건강식품추천1 세계 10대 슈퍼푸드 완벽 가이드 - 영양소 가득한 자연의 선물 세계 10대 슈퍼푸드 완벽 가이드 - 영양소 가득한 자연의 선물! "매일 한 가지씩만 섭취해도 건강이 달라진다!" 슈퍼푸드를 꾸준히 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 면역력이 30% 이상 높았다는 연구 결과가 있습니다. 특히 하루 세 가지 이상의 슈퍼푸드를 섭취하면 항산화 능력이 50% 향상된다고 하네요!1. 10대 슈퍼푸드 영양소 분석식품주요 영양소핵심 효능귀리식이섬유콜레스테롤 감소토마토라이코펜암 예방시금치비타민 A, C, K면역력 강화블루베리안토시아닌기억력 향상2. 효과별 섭취 가이드면역력 강화: 시금치와 마늘을 조합해 하루 2회 섭취하세요.심장 건강: 연어와 아몬드를 함께 섭취하며 녹차를 곁들여 주세요. 주 3회 이상 권장됩니다.피부 건강: 블루베리와 브로콜리를 조합하여 항산화 효과를 극대화하세요.. 2023. 4. 8. 이전 1 다음
